原标题：怀孕前做一些事情，不多做，只做一些。
1、坚持锻炼身体
不允许母亲锻炼身体以防止由感冒和风疹等**引起的胎儿畸形。母亲不允许的**锻炼应该适合避免参加激烈的**比赛。因为竞争和紧张的竞争心理状态会影响其生理功能的平衡，如果他们必须参与，则应该推迟怀孕。
2、做好孕前营养准备
早孕胚胎所需的营养素可以直接从储存在**内膜中的营养素中获得，因此孕前营养准备非常重要。为了在怀孕前哺乳你的身体，你应该合理地准备饭菜，并吃各种营养丰富的食物，如肉类，豆制品，蔬菜和水果。
3、避免接触放射物质
多种有害物质不仅影响母体的健康，还影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。怀孕前接触有害物质如辐射，铅，镉，汞等的人应注意检查体内有害物质是否超标。如果标准过高，应该将这种工作留一段时间，然后在身体指标正常后再怀孕。
4、慎用药物
药物致畸性是先天性畸形的重要原因。致畸药物通常通过胎盘直接传递给胎儿，而在妊娠的前三个月，胎儿较容易受到药物的影响。如果怀孕前服用的药物在母亲身上积累，则会影响胎儿的发育。因此，在怀孕的前几个月之前必须小心使用药物。
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